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Salud

Aprovecha mejor tu casa cuando hay nido vacío

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Ciudad de México, 25 de agosto, 2021.- ¿Tus hijos crecieron, viajaron a otra ciudad por cuestiones de trabajo, se mudaron con roomies, adquirieron su propio inmueble o contrajeron matrimonio? Propiedades.com te dice cómo aprovechar mejor una casa cuando hay nido vacío.

¿Qué es el nido vacío?

La Clínica Mayo lo describe como un fenómeno en el que los padres experimentan sentimientos de tristeza y pérdida cuando el último hijo se va de casa.

De acuerdo con su sitio web, anteriormente las investigaciones indicaban que cuando había nido vacío, los padres presentaban un sentido de pérdida profunda que podía hacerlos vulnerables a: depresión, alcoholismo, crisis de identidad o conflictos matrimoniales.

Sin embargo, estudios recientes mencionan que puede haber beneficios, por ejemplo:

  • Reducción de conflictos familiares y laborales
  • Mayor oportunidad de reencontrarse el uno con el otro.
  • Mejoría en la calidad del matrimonio.
  • Reavivación de los intereses para los cuales antes no tenían tiempo.

¿Cómo sacarle provecho a la vivienda?

Otra modificación que viene con el nido vacío es el uso de la vivienda, indica el analista Real Estate del portal inmobiliario, Leonardo González.

El especialista explica que hay matrimonios a los que les resulta más costoso pagar el mantenimiento. También, al haber recámaras desocupadas, les es complicado darle un uso óptimo al inmueble o tenerlo en condiciones adecuadas.

Sin embargo, brinda algunas recomendaciones para aprovechar mejor una casa cuando hay nido vacío.

Alquilar las habitaciones disponibles

Una opción es rentarlas a estudiantes. De acuerdo con el especialista, lo que buscan son espacios baratos, cercanos a sus centros de estudio, seguros y con todos los servicios.

Agrega que para tener una idea de la cantidad correcta que se debe cobrar, una opción es monitorear la Rentabilidad Bruta de Alquiler (RBA). Este indicador brinda una estimación de la rentabilidad derivada de invertir para alquilar en una determinada zona.

Mudarse a una propiedad de menor tamaño

Comparado con una casa, vivir en un departamento puede ser más económico y funcional. Además, este tipo de inmueble suele ubicarse en zonas con amplia oferta educativa, de servicios médicos u oficinas.

Por otro lado, al haber un reglamento de condóminos, se facilita su funcionamiento y la resolución de conflictos.

Un plus es que su precio por metro cuadrado es menor al de una casa. Incluso, en los últimos Reportes de Mercado Inmobiliario de Propiedades.com, se identificó que al sur y al norte de la CDMX hay departamentos por menos de dos millones de pesos.

Si se opta por comprar un departamento, González sugiere poner en renta la vivienda actual y, con el dinero obtenido, cubrir la hipoteca de la nueva.

Remodelar espacios

Al irse los hijos de casa, se abre la posibilidad de darle un nuevo aspecto y funcionalidad al hogar.

Si el matrimonio tiene el hábito de la lectura, este es el momento ideal para crear una biblioteca en casa. En caso de que los fines de semana preparen carne asada, entonces les conviene acondicionar la terraza garden.

Aunado a esto, González dice que se puede mejorar la funcionalidad de la propiedad. Por ejemplo, acondicionar las rutas de acceso o reforzar las escaleras. También, integrar gadgets de seguridad que faciliten el aseo o el cuidado de las amenidades.

Estas fueron algunas ideas para aprovechar mejor una casa cuando hay nido vacío. Sea cual sea la opción que elijan, lo ideal es que siempre lo hagan a través de asesoría especializada.

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Salud

Comer sano ayuda a reducir la contaminación

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Ciudad de México, 15 de junio de 2022.- El aumento en el consumo de alimentos procesados (carbohidratos refinados, azúcares añadidos, sodio y grasas no saludables) y altas cantidades de productos de origen animal, además de tener impactos negativos en la salud tiene consecuencias perjudiciales para el planeta.

De acuerdo con el artículo denominado “Plate and the planet” publicado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, el gran desafío es avanzar hacia sistemas alimentarios sostenibles, especialmente cuando se prevé que la población mundial alcance los 10 mil millones de personas para 2050 y la forma en que el mundo se alimenta resulta insostenible para el planeta ante el cambio climático, la pérdida en la biodiversidad, la contaminación y los cambios drásticos en el uso de la tierra y el agua.

 Investigaciones consultadas por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), plantean que para poder asegurar una supervivencia en un futuro mediano, las acciones deben ser tomadas de manera inmediata.

 Según la Comisión EAT-Lancet, la humanidad debe reducir en más de 50% el consumo mundial de alimentos menos saludables como son los azúcares añadidos y la carne roja (principalmente reduciendo el consumo excesivo en los países más ricos), al tiempo de duplicar la ingesta de alimentos saludables como frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas.

 Bajo estos parámetros, el nuevo plato para la salud del planeta que sugieren estos expertos debe consistir en distribuir la mitad del plato con verduras y frutas, mientras que la otra mitad debe contener principalmente granos enteros, fuentes de proteínas vegetales, aceites vegetales insaturados, y –opcionalmente– cantidades modestas de proteínas de origen animal. 

 Para dimensionar cómo influye la producción de alimentos en el planeta, se calcula que ésta es responsable de hasta el 30% de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero y del 70% del uso de agua dulce.

De acuerdo con una investigación publicada en la revista oficial de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, cada grado Celsius de aumento en la temperatura media global reduce, en promedio, el rendimiento de las semillas: trigo baja 6%, arroz 3.2%, maíz 7.4% y soja 3.1%.

 En ese mismo sentido, la Fundación de las Naciones Unidas advierte que el cambio climático y el clima severo asociado a este, ocasiona sequías, incendios, plagas y enfermedades que ya amenazan la producción de alimentos en todo el mundo.

Es tal la importancia de este tema que la Universidad de Harvard lanzó una calculadora en donde se puede conocer cuál es la huella de carbono, nitrógeno y agua que tiene nuestra dieta, así como su impacto ambiental, a partir de un breve cuestionario en: https://harvard-foodprint-calculator.github.io/  

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Salud

Apuesta Grupo Farmacéutico Somar por la educación digital gratuita

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Ciudad de México, 14 de junio de 2022.  Grupo Farmacéutico Somar, puso en línea tres podcasts sobre temas de interés médico general y una plataforma de educación gratuita, para apoyar a los médicos con los que cuenta el país, se mantengan al día en el campo del conocimiento y cuenten con más herramientas para su quehacer médico.

Cabe señalar que México se encuentra entre uno de los países con menor personal médico por cada mil habitantes, de acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE): Y es que el escaso número de especialistas (305 mil 418) hacen que la apuesta por educación, especialización y desarrollo sean cruciales para asegurar que los médicos con los que cuenta el país, se mantengan al día en un campo del conocimiento que diariamente avanza a pasos agigantados.

El podcast Laboratorios Serral correspondiente a su tercera unidad de negocio con el mismo nombre, aborda temas de prevención a padecimientos como alergias y sus distintas curas, entre otros. 

La serie de episodios ya se encuentra disponible en plataformas como Spotify, Deezer, Apple y Google Podcast, además esta producción cuenta con formato de video dentro de youtube. De la mano de la doctora Jazmin Rodriguez Vilchis, Médico Cirujana de la UNAM y Gerente Médico de la firma, entre otros expertos, se abordan temas cómo qué son los alérgenos, las alergias, mitos y realidades que rodean a estos padecimientos de una manera clara y simple para el entendimiento de todos. 


Educación Médico Somar, es una plataforma online exclusiva para médicos, con una oferta repleta de cursos y webinars con valor curricular, educación especializada, eventos en vivo, casos clínicos para análisis y un e-commerce con los medicamentos de sus tres unidades de negocio a precios especiales.

Advaita Podcast para el cuidado de la piel, es una producción de ocho episodios que tiene como fin tratar temas especializados sobre dermatología que competen a toda la población.

Lakeside podcast para el cuidado terapéutico, consta de siete episodios en donde se resolverán dudas médicas como las infecciones y resistencia bacterianas graves, tipos de herpes, como erradicarlos y qué son los quinolonas.

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Salud

Asiste Dr. Vagón a Chihuahua, otorga servicios médicos gratuitos

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Chihuahua, Chihuahua, 01 de junio, 2022.- Con el objetivo de llevar servicios médicos integrales gratuitos a zonas vulnerables y de difícil acceso en el país, hace ocho años, Fundación Grupo México llevó a cabo un profundo trabajo de investigación y elaboró el plan estratégico que inició este gran programa Dr. Vagón, El Tren de la Salud.

Dr. Vagón, El Tren de la Salud. En su paso por el estado de Chihuahua durante la Ruta 77 visitó los municipios Ciudad Juárez, Meoqui, Delicias y Jiménez en donde se realizaron lo siguiente:

•          Atención a 7,721 pacientes

•          Entrega totalmente gratuita de 6,923 medicamentos

•          Adaptación de 952 anteojos y 57 auxiliares auditivos

•          Elaboración de 15,544 estudios de laboratorio y 3,714 de gabinete

•          Realización de 347 pruebas de antígeno COVID-19

•          Elaboración de 819 mastografías

Se brindaron asesorías legales y se facilitó el acceso a trámites a la población que acudía al servicio de Dr. Vagón.

Fundación Grupo México refrenda su compromiso con el país y trabaja en proyectos sostenibles y de impacto social, que contribuyen al desarrollo y al bienestar de México. ¡Continuamos recorriendo más kilómetros de salud!

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