Ciudad de México, 15 de enero de 2021. De acuerdo con la agencia de investigación de mercados TNS Global México, cuidar nuestra salud y lograr tener una vida con mayor bienestar y más equilibrio se volvió una prioridad, por lo que, Splenda® líder en el mercado mexicano de edulcorantes, te comparte cinco consejos para transformar tu estilo de vida por uno más natural y saludable:
Sustituye alimentos: Utiliza quesos bajos en grasa como panela, mozarella fresco o cottage, leche y yogur descremado, trata de utilizar la menor cantidad de sal para no retener líquidos y sustituye el azúcar por edulcorantes como Splenda® y así cuidar el total de azúcares en tu alimentación.
¡Incluye todo en tu dieta!: Comer saludablemente no depende únicamente de las cantidades, sino de la variedad y calidad de los alimentos. Incluye frutas, vegetales, cereales, carbohidratos y proteínas que aporten energía, fibra y los nutrientes esenciales para comenzar tu día, tomando en cuenta tus requerimientos.
El café, tu nuevo mejor amigo: Es una bebida rica en antioxidantes, protege y ayuda al buen funcionamiento del cerebro e, incluso, si al final del día te sientes sin vitalidad, el café te dará ese impulso extra para entrenar o cerrar actividades, endúlzalo con Splenda® Fruta del Monje o Splenda® Stevia son deliciosos e ideales para darle el toque dulce que te gusta.
Elige alimentos de origen natural: Leer las etiquetas es fundamental al momento de hacer las compras para la despensa, los endulzantes de origen natural como fruta del monje o stevia, agregarán el sabor dulce que tanto te gusta pero sin las calorías que contiene el azúcar tradicional. Splenda® Fruto del Monje y Splenda® Stevia están hechos con ingredientes de origen natural y seguro encuentras una versión ideal para ti, ya sea en sobres, granulado ¡o hasta líquido!
Cambia los refrescos por agua natural de fruta sin azúcar: Es mucho mejor beber agua natural, por lo menos dos litros al día. Sabemos que dejar las bebidas gaseosas no es fácil, por ello, puedes preparar agua natural de fruta (jamaica o limón, por ejemplo) y endulzar con Splenda® Fruto del Monje o Splenda® Stevia.
Aprovecha el tiempo en casa: Empieza para realizar mínimo 30 minutos de ejercicio diarios, baila, inicia una rutina sencilla en casa o cocina en familia para preparar alimentos sanos, procura que en tu despensa no haya comida chatarra, ni alta en grasa o azúcares, cambia por un snack saludable como fruta con limón y chile piquín bajo en sodio simplemente ¡diviértete!
Por lo anterior, Erika Rius, Nutrióloga y Gerente de Professional Marketing de Splenda® recalcó que “Splenda® tiene como prioridad y compromiso ofrecer a las familias mexicanas alternativas saludables y seguras para disminuir el consumo de azúcar y calorías durante nuestra alimentación diaria, en ese sentido, los edulcorantes son una opción segura que ayuda al apego de un estilo de vida más saludable al ingerir menos azúcar y calorías, acompañado de actividad física regular y de alimentación saludable y balanceada”.
En México, Splenda® Fruta del Monje y Splenda® Stevia están avalados por la Federación Mexicana de Diabetes; son seguros para toda la familia incluidos niños, mujeres embarazadas y en lactancia, adultos mayores y personas que viven con diabetes.