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Cuidar alimentación en diciembre fundamental para prevenir y combatir diabetes

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Ciudad de México, 19 de diciembre, 2022.- Las fiestas decembrinas implican convivencia, pero también excesos en la alimentación ante los postres y comidas con grasa que se consumen, por eso es importante regular lo que comemos para mantenernos saludables, sobre todo aquellas personas que sufren diabetes, indicó Arlette Ramírez, educadora en BD Ultra-Fine, en entrevista para Charlando con Arzate Noticias. 

Advirtió que en México una persona muere por complicaciones de diabetes cada ocho segundos. Mientras que la International Diabetes Federation (IDF), indica que México ocupa el sexto lugar a nivel mundial de personas que viven con diabetes, por lo que prevenir y regular esta enfermedad, crónico degenerativa, es fundamental durante la temporada.

Por lo que, dijo, las personas que viven con diabetes deben tener la precaución necesaria en temas de su salud en relación al control de la glucosa, triglicéridos y colesterol durante todo el tiempo, y especialmente poner cuidado en estas fechas. 

“La diabetes no se va, no se oculta, no se va a separar de nosotros, más bien es una compañera que va a estar presente en todas estas fechas decembrinas por lo que las personas que la padecen deben de revisar sus valores de glucosa, tener un medidor de glucosa y no olvidar que este mes, por muchas vacaciones que tengamos o aunque cambien nuestros horarios o la rutina, la enfermedad sigue”, comentó Arlette.

De igual forma, apuntó que los diabéticos no pueden dejar de lado el suministro de medicamentos y el monitoreo de glucosa con un glucómetro que permita conocer qué pasa con el cuerpo para saber qué tan flexible puede ser la alimentación en esta temporada.  

“Es decir, me puedo servir tal vez una porción adicional, tal vez de pasta o comer un cachito más de pan o un poquito de ensalada, pero si estoy revisando mi glucosa y está elevada por encima de los 180 miligramos por decilitro, estamos considerando una hiperglucemia, eso que nos está diciendo que debo de poner mayor freno, mayor cuidado en qué estoy ingiriendo, en las preparaciones e incluso de los alimentos que pueden alterar drásticamente mi glucosa”, detalló la educadora. 

Además, aseveró que hacer ejercicio es sumamente necesario, pero no como motivación de efímero propósito de año nuevo. “Lo importante es tener ese concepto de que el ejercicio no es una obligación, no es una situación en la que es como un castigo, sino que debe ser parte de mi estilo de vida.  

Es simplemente alguna caminata, subir escaleras, sé que es difícil, pero cada quien debe determinar qué actividad sería la ideal: tal vez andar en bici en un circuito, salir a caminar con mi perrito pudiera ser una opción, poner vídeos pueden ser otra opción, pero sí o sí es importante realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día”, explicó. 

Por otro lado, dijo que en caso de no cuidarse es posible padecer una hiperglucemia o hipoglucemia. 

“Una hiperglucemia (por encima de 180 miligramos por decilitro) puede traer como consecuencias a largo plazo mantener hemoglobinas glicosiladas elevadas, (…) lo que se va a traducir en complicaciones que van desde los pies hasta la cabeza, en problemas oculares, en las extremidades o en los riñones”, resaltó. 

Mientras, “una hipoglucemia (que sería menos de 70 miligramos por decilitro) puede traer consecuencias en ese momento, pues como mucho sueño mucho frío, cansancio, temblor, ansiedad desmayos” detalló.

Respecto al consumo de alcohol, explicó que  las personas con diabetes deben tener cuidado de no saltarse medicamentos y de no hacer mezclas de alcohol con algún hipoglucemiante que pueda traer efectos negativos. 

Dijo que a nivel poblacional, los casos más detectados se presentan en mujeres pero que los hombres tienen el mismo riesgo de padecer diabetes. Sumado a que el desarrollo de la enfermedad se da de una forma que no se nota, pero que es progresiva.

“Realmente se considera que cuando alguien tiene ese diagnóstico se viene arrastrando aproximadamente un descontrol de glucosa unos siete años atrás”, puntualizó.

Añadió que la mejor forma de combatir la enfermedad es la prevención, sobre todo en estas fiestas, e invitó a la población a acudir a farmacias a detenciones de glucosa y otros valores de laboratorio para tomar decisiones acertadas, además de acudir a un nutriólogo  y destinar un presupuesto a exámenes médicos regulares o ir  a servicios gratuitos que puedan dar información. 

“Es muy importante la prevención, pero si vives con diabetes en estas fechas es importante no olvidar tus medicamentos, no olvidar de que la diabetes te está acompañando. Disfrutar todas estas fechas de convivencia de fraternidad pero siempre informado monitoreando las cifras de glucosa”, reiteró.

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IPADE inaugura sede Santa Fe ante nuevos desafíos del liderazgo empresarial 

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Capacitación ejecutiva IPADE

Ciudad de México, 3 de junio de 2026- IPADE Business School inauguró oficialmente su sede Santa Fe y dio inicio al programa de Dirección D-1, enfocado en el desarrollo del talento directivo que demandan las empresas en México. Las organizaciones enfrentan presiones simultáneas derivadas de la volatilidad económica, la incertidumbre geopolítica y la transformación del trabajo por la inteligencia artificial.
 
La apertura responde a un contexto donde el liderazgo corporativo se ha convertido en una de las principales preocupaciones a nivel global. De acuerdo con McKinsey, las empresas requieren directivos que integren criterio estratégico, capacidad de adaptación y liderazgo de equipos para sostener organizaciones en escenarios de alta incertidumbre.
 
La nueva sede de IPADE en Santa Fe busca responder a ese entorno. Ubicada en uno de los corredores corporativos y financieros más relevantes del país, la sede acercará programas de perfeccionamiento directivo a líderes que hoy enfrentan decisiones cada vez más complejas. La primera generación de la sede cuenta con participantes de 16 sectores distintos, entre los que destacan: Alimentos y bebidas, banca y finanzas, bienes inmobiliarios, construcción, entre otros.
 
“Las empresas necesitan hoy directivos con capacidad de análisis y criterio para tomar decisiones en entornos de incertidumbre, presión y transformación tecnológica. Los programas de perfeccionamiento de IPADE, como el D-1, buscan acompañar esa formación directiva y fortalecer organizaciones con mayor capacidad de adaptación”, señaló Antonio Casanueva, director de Educación Ejecutiva y profesor de IPADE.
 
El Programa de Dirección D-1 está orientado a directores funcionales, emprendedores y gerentes generales que buscan fortalecer criterio directivo y capacidades de liderazgo en contextos de alta exigencia.
 
El modelo formativo de IPADE se basa en el Método del Caso, metodología basada en el análisis de situaciones reales y en el contraste de perspectivas entre participantes. A esto se suman espacios de convivencia y networking que permiten compartir experiencias entre empresarios de distintos sectores.
 
A nivel internacional, IPADE mantiene convenios con más de 100 instituciones y forma parte del reducido grupo de escuelas con Triple Corona, al contar con las acreditaciones de Association to Advance Collegiate Schools of Business (AACSB), Association of MBAs (AMBA) y European Foundation for Management Development (EFMD), reconocimiento que poseen menos del 1% de las escuelas de negocios del mundo.

Con la inauguración de D-1 Santa Fe, IPADE refuerza su apuesta por desarrollar líderes capaces de conducir organizaciones en un entorno donde el talento humano, la adaptabilidad y la capacidad de decisión se han convertido en factores críticos de competitividad para las empresas del siglo XXI.

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Presentan 40 obras literarias y editoriales en la XII Expo Libros de la FES Aragón

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Nezahualcóyotl, Edo. Méx., 3 de junio de 2026.- La creatividad y el talento y de estudiantes de la licenciatura en Comunicación y Periodismo de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Aragón de la UNAM quedaron de manifiesto durante la Décimo Segunda Expo Libros, en la que fueron presentadas 40 obras entre novelas, cuentos, poesía, narraciones infantiles, fotografía y una biografía dedicada al profesor Mario Monroy, académico con 35 años de trayectoria en la institución.

Durante la inauguración, el jefe de la División de Ciencias Sociales, Daniel Edgar Muñoz Torres, destacó la consolidación de este proyecto académico y editorial que, a lo largo de doce años, ha permitido a los estudiantes materializar sus ideas en publicaciones impresas.

Este es un trabajo que se ha construido durante 12 años y que mejora en cada edición. Los resultados son cada vez mejores y hoy podemos mostrar productos terminados que reflejan el esfuerzo, la creatividad y la formación de nuestros estudiantes de Comunicación y Periodismo, expresó.

Asimismo, señaló que la Expo Libros representa una oportunidad para que los alumnos experimenten el proceso editorial completo y vean concretado su trabajo en obras físicas, fortaleciendo así su formación profesional.

Muñoz Torres reconoció también la labor de las coordinadoras del evento, las profesoras Silvia Verónica Rivera y Celia Cándida Rodríguez, cuyo trabajo ha sido fundamental para consolidar este espacio de difusión cultural y académica, así como del jefe y el secretario de la carrera, Edgar Lara y Leonardo Velasco, respectivamente.

Uno de los momentos más significativos fue la presentación de la biografía del profesor Mario Monroy, quien cuenta con 35 años de trayectoria docente formando generaciones de comunicadores y periodistas. 

Al dirigirse a los asistentes, el académico reflexionó sobre la importancia del aprendizaje permanente en la vida profesional. “La universidad es el principio de la enseñanza, pero la verdadera sabiduría se adquiere durante la vida. Ser un profesionista implica siempre estar aprendiendo”, afirmó.

Como parte de las actividades de la Expo Libros, el historiador, teólogo, escritor y editor, Camilo Ayala Ochoa, impartió la conferencia “Mundo, Inteligencia Artificial y Copyright”, en la que analizó los desafíos que plantea el uso de las nuevas tecnologías para la creación de contenidos, la propiedad intelectual y los derechos de autor.

La jornada cultural también contó con la participación del tenor Mauro Calderón, quien ofreció parte de su repertorio musical ante estudiantes, profesores y visitantes, mientras que la profesora Karina Peralta destacó que la Expo ha transitado de ser una exposición de obras literarias a una exposición artística y de reflexión.

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Viakable celebra 15 años de innovación industrial en el CETIV

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Monterrey, N. L., Méx., 3 de junio de 2026.— Viakable, empresa XIGNUX dedicada a la

fabricación y comercialización de conductores eléctricos, celebro el 15

aniversario de su Centro de Tecnología e Investigación (CETIV), espacio dedicado a la

investigación aplicada, la creación de nuevos productos y la validación de tecnologías

avanzadas.

En esta instalación de 2 mil 800 metros cuadrados, ubicada en el Parque de Investigación

e Innovación Tecnológica (PIIT), en Apodaca, Nuevo León, labora un equipo de 35

científicos y tecnólogos mexicanos que impulsa soluciones orientadas a fortalecer la

competitividad de la industria energética y el desarrollo tecnológico en el país.

Con 28 patentes otorgadas y siete solicitudes en proceso, el CETIV concentra parte de las

capacidades de investigación aplicada e innovación de Viakable para la industria del

cable eléctrico, utilizado en transmisión, distribución y aplicaciones industriales y de

construcción.

Durante 2025, Viakable destinó 22.5 millones de pesos a la modernización de laboratorios y

áreas de investigación, incorporando equipamiento especializado para análisis y

evolución de materiales avanzados.

Adicionalmente, entre 2022 y 2024 la empresa invirtió aproximadamente 70 millones de

pesos en un laboratorio especializado en pruebas mecánicas y eléctricas para

conductores de media, alta y extra alta tensión, ubicado en San Nicolás de los Garza,

Nuevo León. Este laboratorio cuenta con una superficie de 2,800 metros cuadrados, lo que

fortalece las capacidades de investigación, desarrollo y validación tecnológica de la

compañía.

Estas instalaciones permiten simular condiciones reales de operación y robustecer procesos

de validación y certificación para infraestructura energética.

En conjunto, las inversiones realizadas posicionan al CETIV como una de las plataformas de

investigación más relevantes de América Latina dentro de la industria del cable.

Entre las aportaciones más recientes del centro destacan compuestos innovadores para

cables eléctricos de baja y media tensión y amigables con el medio ambiente,

recubrimientos avanzados para mejorar la transmisión eléctrica, soluciones para facilitar la

instalación de cables y aplicaciones de inteligencia artificial orientadas al diseño de

materiales especializados.

Viakable también mantiene un modelo de innovación abierta mediante colaboración con

startups y centros de investigación para atender retos asociados con electrificación,

demanda energética, centros de datos y movilidad eléctrica.

Este ecosistema incluye alianzas con instituciones como el Massachusetts Institute of

Technology (MIT), la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), el Tecnológico de

Monterrey y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

“En Viakable entendemos que la innovación aplicada es fundamental para responder a

los retos que enfrenta hoy la infraestructura energética. A través del CETIV desarrollamos

soluciones tecnológicas que nos permiten reforzar nuestra competitividad y consolidarnos

como un socio estratégico de confianza para nuestros clientes en México y Norteamérica”,

señaló Carlos Ramos Espinosa, director general de Viakable.

XIGNUX destacó que la inversión sostenida en ciencia, tecnología e innovación ha

permitido fortalecer capacidades propias de investigación y desarrollo para la industria

eléctrica en la región.

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