Ciudad de México, 11 de marzo de 2021.- En el marco del Día Mundial del Riñón que se conmemora hoy, el Colegio de Nefrólogos de México hizo un llamado para poner atención en la enfermedad renal crónica (ERC) al considerar que este padecimiento representa un grave problema de salud pública, pues es la tercera causa de muerte en el país.
Náusea, vómito, cansancio, fatiga, pérdida del apetito, hinchazón de cara y tobillos, orina con espuma, comezón en la piel, falta de aire e insomnio o dificultad para conciliar el sueño, pueden ser indicios de que los riñones no funcionan bien y hay que detectarlos tempranamente para evitar complicaciones, así lo señaló el doctor Antonio Méndez Durán, nefrólogo y coordinador de programas médicos, planeación de la infraestructura médica de la Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
Por su parte, el doctor Ricardo Correa-Rotter, jefe del Departamento de Nefrología y Metabolismo Mineral del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INNCMSZ), recordó que la diabetes es la primera causa de ERC en México y afecta a 2 de cada 5 pacientes con esta condición. Se estima que en el país hay actualmente 14.6 millones de adultos con diabetes, de los cuales 13.5 millones son mayores de 20 años.
Dijo que existen otras causas que pueden dañar los riñones, como los trastornos autoinmunes (entre los que destacan el lupus eritematoso sistémico y la esclerodermia), los defectos de nacimiento como anomalías congénitas o la poliquistosis renal; ciertos productos químicos tóxicos; lesión directa al riñón; infecciones y cálculos renales; problemas con las arterias que irrigan los riñones; algunos medicamentos como calmantes del dolor y fármacos para el cáncer, así como el flujo retrógrado de orina hacia los riñones, y la nefropatía por reflujo, entre otras.
Se estima que en el país hay 6.2 millones de mexicanos con diabetes tienen ERC en sus distintas etapas, sin saber que la padecen, según estimaciones del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP). Al igual que en otras enfermedades crónicas no transmisibles, tiene un diagnóstico tardío debido a la ausencia de síntomas en etapas tempranas, con lo cual avanza el deterioro de los riñones y los pacientes empeoran lentamente durante meses o años.
Al ser un padecimiento multifactorial, la ERC, se ha convertido en un grave problema de salud pública en México y el mundo por el impacto en la alta demanda de recursos humanos, económicos y de infraestructura para el tratamiento que requiere, además, es la segunda causa de años de vida perdidos en Latinoamérica.
Entre las principales funciones de los riñones están la regulación de la presión arterial, evitan la anemia, activan la vitamina D para tener huesos saludables, controlan los líquidos del cuerpo, el pH y elimina toxinas del organismo.
El doctor Méndez enfatizó la importancia de tomar medidas para cuidar nuestros riñones con acciones puntuales que podemos implementar desde la infancia:
1. Hacer ejercicio.
2. Moderar el consumo de azúcar y mantener bajo control los niveles de glucosa.
3. Monitorear la presión arterial.
4. Comer saludablemente y mantener el peso bajo control.
5. Tomar agua suficiente.
6. No fumar.
7. No automedicarse.
8. Ir al médico y checar la función renal.
9. No consumir carne roja tres veces a la semana
10. No aguantar las ganas de orinar.